Wsparcie trenerskie

Mamy za sobą przejechane na rowerze i wybiegane na treningach - zawodach wszystkie kilometry świata, a co za tym idzie niemałe doświadczenie. Postaramy się Wam pomóc. Zapraszamy do miejsca, gdzie serce bije w rytm Twojej pasji.

Oferujemy usługi trenerskie, konsultację itp. na każdym poziomie wytrenowania i osobistych wyzwań sportowych. Dla tych którzy będą zaopatrywali się w 3bieg wspomniane wsparcie trenerskie za free. A jeśli będziesz chciał(a) przyjść tylko po to aby pogadać o trenowaniu, startowaniu i innych podobnych przy dobrej kawie to będzie nam miło.

Wsparcie trenerskie obejmuje:

  • przygotowanie do imprez biegowych, kolarskich, triathlonowych, 
  • ustawienie optymalnej pozycji,
  • pomiar zakwaszenia,
  • treningi grupowe.
wsparcie trenerskie

Oferta wsparcia trenerskiego 

 

Plan Nolimit Triathlon

 

250 zł/ miesiąc

  • Nielimitowany kontakt z trenerem,
  • Systematyczna kontrola przeprowadzonych treningów,
  • Indywidualny plan treningowy przygotowywany raz na tydzień, uwzględniający potrzeby i możliwości czasowe zawodnika,
  • Dokonywanie na bieżąco zmian i korekt w planie treningowym w zależności od wykonanych jednostek treningowych oraz informacji zwrotnej
  • Pomoc w ułożeniu kalendarza startów, spełniającego ambicje i predyspozycje sportowe, starty kontrolne przed głównym startem
  • Prowadzenie opieki trenerskiej w oparciu o profesjonalne oprogramowanie trenerskie Training Peaks, umożliwiający dostęp do planów treningowych z poziomu komputera lub telefonu
  • Zalecenia dotyczące odżywiana, zakupu niezbędnego sprzętu treningowego i startowego,
  • Pakiet biegowych zajęć grupowych,
  • Kolarskie jazdy grupowe.
  • Pomiar zakwaszenia w 3bieg.pl
  • Testy FTP pod nadzorem trenera w 3bieg.pl
  • Rabaty na sprzęt w 3bieg.pl 


 

Plan Rozsądny Triathlon

150 zł/ miesiąc

  • Limitowany kontakt z trenerem (telefoniczny i internetowy),
  • Indywidualny plan treningowy przygotowywany raz na tydzień, uwzględniający potrzeby i możliwości czasowe zawodnika,
  • Pomoc w ułożeniu kalendarza startów, spełniającego ambicje i predyspozycje sportowe,
  • Prowadzenie opieki trenerskiej w oparciu o Training Peaks umożliwiający dostęp do planów treningowych z poziomu komputera lub telefonu,
  • Zalecenia dotyczące odżywiana, zakupu niezbędnego sprzętu treningowego i startowego,
  • Pakiet biegowych zajęć grupowych,
  • Kolarskie jazdy grupowe.

 


 

Plan Trenerski Bieganie

100 zł/ miesiąc

  • Limitowany kontakt z trenerami na treningach lub poprzez internet
  • Plan treningowy przygotowywany raz na tydzień, uwzględniający potrzeby i plany startowe zawodnika
  • Prowadzenie opieki trenerskiej w oparciu o Training Peaks umożliwiający dostęp do planów treningowych z poziomu komputera lub telefonu
  • Pomiar zakwaszenia w najważniejszych treningach w 3bieg.pl


 

Plan kolarstwo

100 zł/ miesiąc

  • Limitowany kontakt z trenerem (telefoniczny i internetowy),
  • Indywidualny plan treningowy przygotowywany raz na tydzień, uwzględniający potrzeby i możliwości czasowe zawodnika,
  • Pomoc w ułożeniu kalendarza startów, spełniającego ambicje i predyspozycje sportowe,
  • Prowadzenie opieki trenerskiej w oparciu o profesjonalne oprogramowanie treningowe Training Peaks umożliwiający dostęp do planów treningowych z poziomu komputera lub telefonu,
  • Zalecenia dotyczące zakupu niezbędnego sprzętu treningowego i startowego,
  • Kolarskie jazdy grupowe

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl